러시아 감옥에서 죄수들에게 실험했던 실화입니다.
'벽돌을 여기에 100개를 쌓아라.'
그리고 그것을 다 쌓고 나면 또
'저기에 100개를 쌓아라.'
이것을 1년 동안 계속 시키니까 죄수들이 돌아버렸습니다.
아무런 의미나 목적도 없이
쌓았다가 허물고 또 쌓았다가 허물고..
이렇게 매일 똑같은 일을 반복하게 만들면
왜 사는지에 대한 존재가치가 없어집니다.
무슨 일을 하면 결과가 나와야 되는데
해야 될 이유나 목적 없이 쌓고 허무는 것만
반복하다보면 사람이 돌아버린다는 것입니다.
아무런 목적과 결실없이 생각에만 빠져있으면
우리의 뇌에 병이 들고 맙니다.
근심이 생기고 그 근심 속에 계속 머무르게 되면
결국 그 근심이 커져서 병으로 나타나게 됩니다.
이렇듯 생각이 많다는 것이 반드시 좋은 것만은 아닙니다.
집중을 통해서 근심에 매여있는 생각을 놓아주십시오.
큰 비전에 집중하고 몰두할 때 이러한 근심을 놓을 수 있으며
그럴 때 진정한 자유와 환희심을 느낄 수 있습니다.
사람은 누구나 자기 중심에
소중한 무엇인가를 품고 살아갑니다.
어떤 이는 슬픈 기억을 품고 살고,
어떤 이는 서러운 기억을 품고 살고,
어떤 이는 아픈 상처를 안고 평생을 살기도 합니다.
그러나 어떤 이는 아름다운 기억을 품고 살아갑니다.
또 어떤 이는 기쁜 일을 즐겨 떠올리고
반짝이는 좋은 일들을 되새기며 감사하면서 살아갑니다
사람의 행복과 불행은
바로 여기에서 결정되는 것입니다.
누구에게나 똑같이 주어지는
기쁨과 슬픔, 행복과 불행 중에서
어느 것을 마음에 품느냐에 따라
행복한 사람이 되기도 하고 불행한 사람이 되기도 합니다.
좋은 것을 품고 살면
좋은 삶을 살게 될 수밖에 없습니다.
그러면 흔들리지 않는 당당한 삶을 살 수 있습니다.
성공한 사람들은
남보다 더 노력하고, 인내하고,
효과적으로 준비하는 습관을 가지고 있습니다.
우리가 알지 못하는
우리 내부의 낯선 것을 일깨우고
변화시키려면 습관부터 바꾸어야 하는데
그 습관을 변화시키는 것은 사람입니다.
생각하고, 말하고, 계획하고, 액션하고, 체크하는
그 모두를 행동으로 옮기고 실천하는 사람을 성공으로 이끌고,
꿈만 꾸는 사람을 실패로 끄는 힘은 바로 습관입니다.
목표를 세웠다면
당장 실천하고 꾸준히 반복하십시오.
새 습관이 몸에 배려면 꾸준한 훈련이 필요합니다.
신중하게 새로운 좋은 습관을 찾으십시오.
습관은 버려지는 것이 아니라 교체되는 것입니다.
최고가 되는 것은 재능보다 꾸준히 연습하는 습관에서 비롯됩니다.
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